12 avril 2014

Peau et perte de poids

Et oui cela fait quelques temps maintenant (depuis la semaine avant les vacances d'hiver en fait) que mon corps est passé en mode déstockage. J'oscille entre 1600 calories par jour le WE et 1200 à 1400 en semaine. Je me suis déjà allégée de presque 8kgs, le tout en douceur et avec pas mal de facilité. Ce n'est pas contraignant car au final je mange ce que je veux, j'ai juste beaucoup réduit les quantités et depuis je n'ai plus aucune sensation de lourdeur après les repas. Bref tout va bien! Je mange de la pizza, des croque-monsieurs,... [Lire la suite]